35-летняя Лена Темникова рассказала фолловерам о нескольких полезных привычках, которые она регулярно не соблюдает. Например, экс-солистка группы «Серебро» не ложится спать до 23:00, хотя очень хотела бы. «Просто мечта! Но так действительно лучше высыпаешься. И еще не засыпать при этом под нервный Ютуб», — отметила Темникова.
Также Лена очень давно хочет заняться фейсбилдингом, который представляет из себя комплекс упражнений, способный укрепить мышцы, выровнять кожу лица, а также сделать ее более упругой. Однако: «Много читала и смотрела про гимнастику для лица, но все никак не начну».
Следующая привычка, которую хотела бы себе привить Лена Темникова, также связана с уходом за кожей. «Крем для тела использовать регулярно, а не раз в месяц, как это у меня часто бывает», — добавила исполнительница.
Также, по словам певицы (и это знают все), очень вредно спать на лице. «Это очень важно, ведь именно так появляются заломы и морщины. Но как? Как уснуть на спине?» — обратилась к своим фолловерам звезда.
Последнее, что тревожит Темникову — это то, что она никак не может отказаться от газировки и чипсов. «Тут все понятно, но я жить без них не могу», — откровенно призналась певица.
Исполнительница хита «Давай улетим» заверила подписчиков, что начнет исправляться в самое ближайшее время: «Чтобы не попасть опять в эту ловушку „отложенной жизни“ — с первого числа, с понедельника, в общем, когда-нибудь потом!» — в заключение написала певица и поинтересовалась у фолловеров, какими «привычками для красоты» могут поделиться они.
По словам подписчиков, Темникова прекрасно выглядит, даже не соблюдая вышеперечисленные правила: «Лен, ну не заморачивайся, ты и так идеальна!», «По вам не скажешь, что вы злоупотребляете чипсами и газировкой! Очень свежая и красивая».
Фото: @lenatemnikovaofficial/Instagram (запрещенная в России экстремистская организация)
Оформление свадьбы в Москве — это важный аспект организации свадебного торжества, который включает в себя создание уникальной атмосферы с помощью декора, освещения и других элементов. Заказать оформление свадьбы в Москве можно через различные компании, специализирующиеся на свадебных услугах. Вот несколько ключевых моментов, которые стоит учесть при заказе оформления.
Услуги, которые могут быть предложены
-
Оформление церемонии:
- Декор для выездной церемонии, арки, цветы, ковры.
-
Оформление банкета:
- Столовое оформление, центральные композиции, текстиль (скатерти, салфетки), освещение.
-
Фотозоны:
- Создание оригинальных мест для фотосессий, которые помогут запечатлеть важные моменты.
-
Тематика и стиль:
- Аксессуары и детали, соответствующие выбранной теме свадьбы (например, элементы в морском стиле, винтажные детали и т. д.).
